右目がいつもぼやける。。というお客さんに、腕、肘の調整をすると、目がスッキリするという体験をして頂きました。。
目の疲れには、肘にも、上腕にも急所があります。。
何故、疲れ目の急所が、腕にあるんでしょうか。。
それは、目の疲れ、病気には、肩甲骨の位置が強く、関わっているからです。。
だから、肩甲骨が歪んでいれば、 出先機関 である、肩、肘、上腕の捩れになる。。
逆に言えば、腕を調整して、肩甲骨の位置を、正しくすれば、目の血行は良くなるのです。
この図を見てください。。
緑色した神経に、毛様体脊髄中枢神経とあるでしょう? この神経は、目と、関係が強いんです。。
場所としては、背骨と肩甲骨に挟まれた場所に通っています。。
つまり、骨盤が歪み、その影響で肩が歪む。。イコール、肩甲骨が歪めば、この目に繋がる神経が圧迫を受ける。。
この時、ぼやけて見えたりするんです。。
視界が暗く狭くも感じますね。
先日、腕を調整したら、目が見やすくなった理屈は、腕を通して、肩甲骨の位置を整えたら、神経圧迫が取れた。。という事。。
みーたん解る? ですから、目の急所が、腕にあります。
見えにくい方の腕の上腕を、日頃から、外側に、外旋する様に捻る事です。。
腕が内旋する事で、肩甲骨の位置異常が起こるからです。
スマホ のやりすぎも、腕を内旋させ、肩甲骨の位置をずらしてしまう。。
目を使うと肩が凝る理由もそうです。。
目の焦点を合わすために、肩甲骨を動かしているのです。。
肩甲骨は、ピント合わせレバーです。。
だから、、目が疲れたら、肩を回すと良いのです。
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- みんなの夫婦生活事情|夜の夫婦生活の理想的な頻度と上手な断り方まとめ|離婚弁護士ナビ
- 夫婦生活の頻度は週に1回が理想!少ない理由と5つの対処法|離婚弁護士ナビ
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眼精疲労や目の疲れに、アロマを使ったホットケア | くらしとアロマ|アロミックスタイル
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ドライアイ
ドライアイとは、目の表面を覆っている涙の量が減ってしまい目が乾いてしまうことです。
この目の表面を覆っている涙は目を守るためにとても大切な役割を担っています。
しかし、パソコンやスマホの使用、エアコンの使用、コンタクトレンズの使用、加齢などが原因でドライアイになってしまう方が増えているのです。
ドライアイになると、目がぼやけるだけでなく
目が疲れやすく感じる
目がゴロゴロする
目がかゆくなる
充血
めやにが出やすくなる
といった症状があらわれるのが特徴です。
参考: 目がゴロゴロして違和感がする4つの原因とは?
目がぼやける原因。肩甲骨。。 - 心が風邪をひいたなら
うつ伏せ寝すれば目の枕になる。 仮眠や睡眠時に、 アイマスク で視界を塞いで寝るという人も少なくないかもしれません。でもまつ毛が当たるのが気になったり、隙間から光が漏れたりして、装着感がイマイチだったりしますよね。そこで、瞬きしてもまつ毛が当たらず、6層構造で完璧な暗闇を作る「 Eye Mask by Ostrichpillow 」が誕生しました。 両目の部分が窪んでいるのがポイント 重さはたったの 30g 。顔に当たる層は柔らかく、通気性があり3次元エルゴノミック・デザインで目を圧迫することもありません。これを装着すれば、一瞬で夢の世界へダイブできそうです。 ストラップは 面テープ で調節するので、誰にでもフィットするようになっています。実はこれ、以前にも頭からスッポリ被って使える ダチョウみたいな枕 を作ったOSTRICHPILLOW社による新製品なんです。快眠グッズを作る彼らの背品なら信頼できそうですね。 Image: KICKSTARTER 善は急げ! この「Eye Mask」は、現在 KICKSTARTER の最安プランで ひとつ24ユーロ(約3, 200円) から出資できるようになっています。もし限定数に達すると、次のプランが37ユーロ(約4, 900円)になるので急いだ方が良さそうです。カラバリは薄い灰色のミッドナイト・グレイと、濃い灰色のダーク・ナイトの 2色 。一応、ナイトは「Knight(騎士)」ではなく「Night(夜)」の方ですけども。 執筆時は、およそ106万円のゴールに対して 3, 231人 から1, 681万円を超える金額が集まっていました。誰もが安眠を求めているんですねぇ。 Source: KICKSTARTER Eye Mask by Ostrichpillow ほしい? 0 0
目がぼやける、かすんで見にくい。「かすみ目」は目のSosかもしれません!
写真はイメージです Photo:PIXTA
読書の秋である。秋の夜長は、"積ん読"になっていたビジネス書や小説を一気に片づけたいところだが、何とも困るのが目の疲れ。40代半ばあたりから老眼が進み、本を読むのもひと苦労。ピントが合わずに視界がかすむ。年を取ると、なぜこんなに目がかすむのだろう。目の筋肉の衰えと細胞の劣化、そして涙が減るためらしい。どうすれば改善するのだろうか。(サイエンスライター 川口友万)
ドライアイの
チェックリスト
年を取ると目の調子がどんどん悪くなる。かすんだり長く開けていると疲れて、本を読む気がうせる。目が見えにくくなっている時、目はどうなっているかというと乾いている。涙の量が減っている。いわゆるドライアイだ。
ドライアイとはどういう症状か? 目薬の製薬会社が作ったチェックリストによると、以下のうち5項目が当てはまるとドライアイの恐れがある。
1. 目が疲れやすい
2. 目やにが出る
3. 目がごろごろする
4. 重たい感じがする
5. 目が乾いた感じがする
6. 何となく眼に不快感がある
7. 目が痛い
8. 涙が出る
9. ものがかすんで見える
10. 目がぼやける原因。肩甲骨。。 - 心が風邪をひいたなら. 目がかゆい
11. 光を見るとまぶしい
12. 目が赤い
深いまばたきが
ドライアイを防ぐ
結構、みなさん当てはまるのではないか。
ドライアイの最大の原因はパソコンだ。パソコンの画面を見ながら作業をすると、肩が凝ったり目がかすんだり腰が痛んだりと、いろいろな症状を併発する。長時間、モニターを見ながらキーボードとマウスで作業するという、今までなかった体の使い方が引き金になる。
40代はすでに危険? 日本人の多くが「失明」するまで気づけない理由とは | Limo | くらしとお金の経済メディア
ライフ > 健康
2021. 03. 10 09:00
眼科医と企業が行ったアンケート結果(対象:全国の20~69歳一般男女[関連職業は除く]、合計1000人)によると、コロナ禍で学校や職場でモニターを見る時間が長くなり「視力低下」や「ドライアイ」に悩む人が増え、NHKなどのメディアも「テレワーク病」として報じ始めています。
じつは、これらを放置すると大きなトラブルにつながる可能性が高いそうです。そこで、拙著『手のひらマッサージで目の不調がスッキリ整う 眼圧リセット』をもとに、薬も道具も使わない、自宅でできるセルフケアの方法を解説したいと思います。
続きを読む
ステイホーム中の「視界がぼやける」「目の充血」「頭痛」は、新たな国民病の前ぶれ
コロナ禍の日本人の目にとって、最大の宿敵といえるのが「緑内障」です。国内では、「失明する原因の1位」としてよく知られています。
緑内障とは、ひとことで言うと「視野が欠けてくる病気」。その患者さんは40代から増え始め、あるデータによると40歳以上で20人に1人、70歳以上で10人に1人。シニア世代の国民病ともいえます。
その初期症状として気を付けたいのは、「近視」による視力低下です。近視が進むと、失明につながる病気にかかりやすくなります。「強度の近視の人」は、そうでない人にくらべて、目の病気のリスクが高まるのです。たとえば「緑内障」になる可能性は3.
【在宅リモートワーク】Pc作業で視界がぼやける【目のケア歴20年の対処法7選】 | Yasunblog
2以上アップする人が続出。そのほかにも緑内障の進行を止めた実績などが口コミで話題にとなり、「眼圧リセット」がメディアで大々的に取り上げられる。また、プロのセラピスト向けに「ろっかん式」の技術提供なども行っている。ベストセラ―『バンド1本で小顔になれる!』(フォレスト出版)ほか、読者の美容と健康を実現するための著書多数。
視界がぼやける!不快な症状の原因と対処法 | 目の疲れや眼精疲労の予防対策に良いのは? つらい肩こり・頭痛、目の乾燥等を引き起こす眼精疲労やスマホ老眼の原因や症状&治し方を徹底検証
更新日: 2021年2月26日
アイケアコンシェルジュひとみのおすすめ
この記事を書いている人
アイケアコンシェルジュひとみ
パソコンやスマホの見過ぎで、肩こりや目の疲れがひどくなんとかしたいとサプリメントの飲み比べをはじめることになりました。過去に飲んでみたサプリメントについての体験レビューを書き残しています。よかったら参考にしてみてくださいね^^ 執筆記事一覧
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結婚後、いつしかセックスが月1回以下になってしまったという夫婦の割合は、実に6割以上! 原因はなんなのか。セックスレスにならないための方法はあるのか。みんなの事情をリサーチしました。
【夫婦生活について】セックスの頻度はどのくらいですか? 結婚後の「セックスの頻度」をリサーチしたところ、 「ほとんどない」という回答が47. 1%と半数近くも! 続いての答えが「月に1回程度」21. 8%という結果。一般にいわれている 「セックスの頻度が月に1回以下の場合がセックスレス」 を基準にすると、夫婦の6割以上があてはまります。原因を探ってみると、妻たちが抱えるストレスや本音が見えてきました。
・ほとんどない…47. 1%
・年に数回……14. 夫婦生活の頻度は週に1回が理想!少ない理由と5つの対処法|離婚弁護士ナビ. 3%
・月に1回程度……21. 8%
・週に1回……8. 4%
・週に数回程度……7. 6%
・毎日……0. 8%
※アンケートは30~45歳の日本全国のワーキングマザーを対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名。
【体験談】セックスレスになった原因は?
「夫婦生活」に関するQ&A - Yahoo!知恵袋
と夫婦そろって驚いたほどです」
月に2~3回(Cさん:30代男性)
「結婚3年目になりますが、夫婦の営みは、1ヵ月に2~3回のペースといったところです。浮気防止のためか、妻からは週に1度ほど求められますが、私が体力的に難しいこともしばしば。しかし、私たちには子どもがいないこともあり、自宅は気兼ねなくイチャイチャできる環境なので、多いときは月に5~6回することもあります」
年に1~2回(Dさん:40代女性)
「夫婦の営みは、年に1~2回くらいです。結婚してから6年目、新婚当初から考えると回数的にはセックスレスに近いのかもしれません。特別な理由はなく、自然と今の頻度になった感じです。夫との仲は悪くないだけに、もっと回数は増やしたいのですが、彼に妙なプレッシャーを与えてしまい、義務的なセックスになってしまうのも嫌ですしね……」
年に2~3回(Eさん:30代女性)
「結婚前と比べたら、夫婦の営みの頻度は確実に落ちました。子どもが生まれてからは、1年に2~3回するくらいです。仕事、家事、育児などに追われ、それぞれの気持ちや時間に余裕がなくなったことが理由のひとつだと思っています。これだけしなくなると、お互いに誘いにくい雰囲気にもなってしまいます」
参照元: ニッポンのセックス 公式サイト(相模ゴム工業株式会社)
【オススメ記事】
がっかり膣になってない? 理想の"モテ膣"を目指すデリケートゾーン専用アイテム
新婚カップルでもセックスレスに? みんなの夫婦生活事情|夜の夫婦生活の理想的な頻度と上手な断り方まとめ|離婚弁護士ナビ. セックスの頻度が世界で最も少ないといわれている日本の夫婦。相模ゴム工業株式会社の同調査によると、既婚者を対象とした「あなたたち夫婦は、セックスレスだと思いますか?」という質問に対し、男女全世代の58. 2%が「セックスレスだと思う・どちらかといえば思う」と答えています。
また、結婚相手や交際相手がいる20代男性の39. 6%、20代女性の36. 7%が、「セックスレスだと思う・どちらかといえば思う」と回答しています。この回答の中には、新婚カップルと思われる既婚者も含まれているため、20代でもセックスレスだと感じている夫婦もいるのかもしれません。
セックスレスを解消したい!
みんなの夫婦生活事情|夜の夫婦生活の理想的な頻度と上手な断り方まとめ|離婚弁護士ナビ
(30代・神奈川県・子ども1人)
・出産したばかりで自分の睡眠時間さえないのに、無理です! (30代・京都府・子ども3人)
面倒くさいから
・面倒くさい (40代・新潟県・子ども1人)
・やっと子どもの手が離れて、自分の時間ができるようになったのに、自分のペースを乱されるようで面倒です (40代・東京都・子ども2人)
気持ちよくないから
・もう恋人時代のようには楽しめないです。不感症になっちゃったのかな?
夫婦生活の頻度は週に1回が理想!少ない理由と5つの対処法|離婚弁護士ナビ
もう魅力ないんかな…。
— けんこうママ (@kenkoumama1238) 2010年6月17日
みんなの夫婦生活の頻度はどれくらい?理想の頻度は? 『日経DUAL』によると、
夫婦生活の頻度
理想の夫婦生活の頻度
は、以下の通りです。
※女性149名、男性51名、計200名が回答
詳細は、「 夫婦生活の頻度は週に1回が理想!少ない理由と5つの対処法 」「 毎日夫婦生活をするのは異常?毎日求められる4つの理由 」の記事で詳しく解説しています。
医師の宋美玄先生が、子作りには昭和の頻度の夫婦生活つまり週2、3回の性行為が必要、そんだけ回数こなせば自然にできることが多いのにそれをせず月1、2回しかせずに不妊治療を開始する夫婦のなんと多いことかと仰っていた。現代日本人、淡白すぎるんじゃないか? 「夫婦生活」に関するQ&A - Yahoo!知恵袋. — 玉木 (@tamaki_maty) 2017年10月29日
最近ふと思ったこと。
夫婦生活についてですが、レスってどっからがレスなの。
前よりもかなり減ったという意味合いなら我が家はすでにレス。
あれ? だから最近喧嘩もしてないのに微妙なのか。
でもね、眠たいの。
頑張っておきてようって気持ちはある
だけど、寝かしつけしてたら寝落ちしてしまう。
— 母ちゃん@母親だって人間です! (@ka_tyan0404) 2018年11月11日
5:00起きが増えてから夜の夫婦生活が減った
ワイは疲れてする気にならなすぎるし、
せめて12:00には寝ないと体死ぬし............... ごめんね、おさん
いっときはちょっと我慢してね...
と言いつつなんだかんだでレスではないんだけどね
ただ、やる気にならないんだわ、ワイが...
前は違ったけど...
— ジョナサン・カナハン (@kdkms_rsk) 2018年7月31日
夫婦生活多い方が妊娠しやすいとかいうけど週二じゃ少ないってこと?いやこれで足りないなら多い人って何回してるの?皆の旦那さんの息子痛くなったりしないの?
夫婦の営みは週何回?20・30代夫婦の平均&夜の生活を楽しむコツ5つ - オトナ - Noel(ノエル)|取り入れたくなる素敵が見つかる、女性のためのWebマガジン
タイミングは? 痛いってホント? 夫婦の数だけある夫婦の営み、その事情。だからこそ自分たちの愛し方を探してみましょう
この記事では、夫婦の営み事情をテーマに、夫婦間のセックスの頻度が減る原因や日本のセックス事情を解説しました。また、夫婦の営みに対する夫や妻の本音、 夫婦の営みが減ってしまったときの対処法もご紹介しています。夫婦の営みは、結婚生活を円満に続けていくための重要な鍵です。お互いの愛情や存在を確認し、夫婦としての幸福を感じられるものが、夫婦の営みなのです。だからこそ、創意工夫を怠らず、相手を思いやる気持ちを忘れなければ、幸せに満ち溢れた関係を持続することができるでしょう。
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
文・編集/FASHION BOX
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公開日:2020. 03. 31
では、セックスレスにならずにいる夫婦の声もピックアップしてみましょう。年代や結婚年数にかかわらず、関係をうまく続けるには? さまざまな努力と相手への思いやりあふれる、妻たちの声は必聴です! 夫の求めに応じる
・いつも断ってばかりではなく、たまには応じるようにしています (30代・新潟県・子ども2人)
・私から誘うことはないですが、誘われたらあまり断らないようにしている(30代・群馬県・子ども2人)
スキンシップをとる
・家でも手を触れ合ったり、お風呂に一緒に入ったりしています (30代・福岡県・子ども2人)
・普段から"お触り"する (30代・愛知県・子ども3人)
積極的になってみる
・夫が求めてこないなら、こちらから積極的になる! (40代・山梨県・子ども2人)
妊活をすすめる! ・「ふたりめをつくろう!」と私が勝手に決めて、勝手に妊活中 (30代・広島県・子ども1人)
お互いの努力
・お互いに「飽き」がこないように、何かしら努力をする。太りすぎないようにしようとか、体を清潔にしておこうとか (30代・宮城県・子ども2人)
・気分が乗らないときは、ペディキュアをしたり、少しセクシーな下着をつけてみます。夫のほうは、オヤジ臭(加齢臭)がしないように食事などを気をつけてくれています (40代・岡山県・子ども2人)
愛情をもって接する
・日常で「ありがとう」「好き」を言うようにしています。子どもの前でもキスしたりしてます (30代・大阪府・子ども2人)
ふたりの時間を大事にする
・子どもが大きくなって、今改めてふたりで過ごす時間が増えました。一緒に恋愛映画を観たりしていると、そのままセックスに流れ込むことがある。 (40代・京都府・子ども1人)
・夫の両親に子どもを預けて、月に1回温泉に行ったりホテルに泊まったりしています。(40代・兵庫県・子ども2人)
「セックスレス=不仲」じゃない。夫婦の数だけ愛情表現がある! セックスレスの原因として、<忙しい><面倒>など圧倒的に多い結果に。育児中となればなおさらですが…。
「夫が嫌いとうわけではないのなら、忙しい毎日の中でも、 相手を思いやる・褒める・感謝する、といった行動で気持ちを表していく。 そうすれば、円満な関係は継続できるのではないでしょうか」とアドバイスするのは、夫婦問題を多く取り扱う弁護士の鮫島 唯さん(アディーレ法律事務所)。
愛情表現やスキンシップは夫婦それぞれのやり方があっていい。もちろん、それがセックスでなくても、ハグやキスでも、マッサージやスポーツでも!